YOU’RE EXACTLY WHERE YOU NEED TO BE!
Als deine Personal Trainerin helfe ich dir in 1on1 Coachings deine Ziele zu erreichen. Egal wo du dich gerade befindest und ob du bereits sportliche Erfahrung mitbringst oder nicht, wir arbeiten gemeinsam an deinen individuellen Zielen.
Als Mobility Coach, zertifizierte Yogalehrerin und staatlich geprüfte Fitnesstrainerin zeige ich dir, wie du durch Yoga, Mobility und/ oder Functional Training nicht nur beweglicher und ausgeglichener, sondern auch stärker und selbstbewusster wirst.
NICE TO MEET YOU!
Ich bin Helene, lebe in Turin und komme ursprünglich aus Österreich (Wien). Ich liebe Bewegung (sei es Functional Training, Yoga, Mobility oder Boxen), Psychologie, gutes Essen und Natur. Ich freue mich, dir mein gesammeltes Wissen voller Freude und Leidenschaft weitergeben zu dürfen.
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Helene (Yogalehrerin, Mobility Coach, Fitnesstrainerin, Psychologische Beraterin & Sportmentaltrainerin)
AUSBILDUNGEN & ERFAHRUNG
Langjährige Arbeitserfahrung in der Fitnessbranche und in der Zusammenarbeit mit Hobbysportlern (seit 2017 bis heute 2023)
Mitarbeit beim Aufbau von 2 Functional Training Studios in Turin (50 Square Training Studio)
Fitnesstrainerin (2020 - staatliche zertifizierte Fitnessinstruktorin, Personal Training und Gruppen)
Kommunikationslehrgang für Berater & Coaches (Dezember 2022)
Yogalehrer Ausbildung (2018 - 200 YTT in Indien, 50 YTT Bryan Kest Power Yoga, Workshop mit Mark Stephens,...)
Sport Mentaltrainerin (August 2022)
Psychologische Beraterin/ Personal Coach (Mai 2022)
Masterabschluss in Kommunikationswissenschaften
2 Jahre Sportwissenschaften Studium in Wien
In einer privaten Stunde können wir gezielt und gemeinsam dort ansetzen, wo du dich verbessern möchtest. Egal, ob du Beginner/in bist oder bereits Erfahrung mitbringst, wir arbeiten gemeinsam und mit vollem Fokus an deinen individuellen Bedürfnissen.
Personal Training kann sowohl Outdoor als auch Indoor in Anspruch genommen werden. Solltest du dich für Indoor entscheiden, können wir bei dir zuhause in deinen eigenen vier Wänden oder im Zentrum von Turin in einem unserer Studios (50 Square Training Studio) trainieren. Termine nach Absprache.
49€/ Stunde.
VEREINBARE JETZT DEINE ERSTES PERSONAL TRAINING!
