Let’s rest, aber richtig!
Ein sehr sachliches und wissenschaftlich fundiertes Buch rund um das Thema Schlaf. Vorweg: Ich habe mich in das Design und die Aufbereitung des Buches verliebt. Das Buch wurde sehr liebevoll und detailreich gestaltet und ich entspanne mich fast schon allein beim Anblick des Covers. Der Autor hat sichtlich sein ganzes Wissen und Herzblut in das Buch gesteckt. Mir persönlich fehlte es jedoch ein wenig am Flow. Vielleicht hätten ein bisschen mehr Denkanstöße oder Praxisbeispiele das Lesen für mich spannender und flüssiger gemacht. Sehr tiefgehend und detailreich, auch wenn mir manchmal ein wenig die Nähe zum Menschen fehlte.
Design & Aufbereitung: 5/5
Lesefreundlichkeit: 3/5
Tiefgang: 4/5
