Wenn es ein Tool gibt, welches ich all meinen Kunden & auch Freunden empfehle, da es meine Welt tatsächlich zum Positiven verändert hat: eine Akupressurmatte. Es gibt mittlerweile verschiedene Anbieter, ich habe mich vor einigen Jahren für eine Kooperation mit der Firma Shaktimat entschieden und nutze die Matte mindestens 2x die Woche. Mittlerweile findest du die Matten in den verschiedensten Onlineshops zu unterschiedlichen Preisen.
Wie wirkt Akupressur?
Akupressur stimuliert Druckpunkte im Körper und fördert dadurch die natürliche Selbstheilung. Akupressur hilft so Millionen von Menschen bei Stress, Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Akupressurmatten sind mit mehreren tausend Nadeln versehen und sollen so die Durchblutung verbessern, die Zellen besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgen und die Selbstheilungsprozesse im Körper aktivieren. Die Anzahl der Nadeln auf der Matte variiert je nach Hersteller.
Der Hersteller gibt folgende Möglichkeiten an, wie die ShaktiMat gesundheitlich helfen kann:
z.B. bei
- Verspannungen
- Müden Muskeln und Schmerzen
- Kopfweh
- Stress und Angst
- Entgiftung
- Besseren Schlaf
- Allgemeine Entspannung
- Verbesserte Regeneration
- Förderung der Durchblutung
Wie benutzt man die Matte?
Empfohlen wird sich täglich, oder so oft wie möglich, mindestens 20 Minuten auf die ShaktiMat zu legen um eine optimale Wirkung zu erzielen. Die auf der Matte angebrachten Akupressurspitzen sollen dazu beitragen, dass die Durchblutung ankurbelt und ein Massageeffekt erzeugt wird, der entspannt und Schmerzen lindern kann.
Was ist die ShaktiMat?
Eine textile Akupressurmatte mit modellabhängiger unterschiedlicher Spitzenanzahl.
– ShaktiMat für Einsteiger Spitzenzahl: 9108 Stück
– Original ShaktiMat Anzahl der Spitzen: 6210 Stück
– ShaktiMat Advanced Spitzenanzahl: 4554 Stück
Ein toller Vorteil der Matte: Die Schaumstofffüllung lässt sich ganz einfach aus der Stoffhülle, wo die Nadeln befestigt sind, nehmen, sodass man diese auch super mit auf Reisen nehmen kann und dann einfach vor Ort z.B. eine Decke hinein legt.
Das Überzeugende an der ShaktiMat, ist meiner Meinung nach nicht nur die Qualität sondern auch die Firmenphilosophie, wodurch sich die Matte eindeutig von anderen günstigeren Anbietern unterscheiden. Die Produkte der schwedischen Firma werden in der „Gratitude Factory“ in Varanasi in Indien von Frauen von Hand gefertigt. Jede Matte wird laut Hersteller in Handarbeit aus Bio-Baumwolle, natürlichen Pflanzenfarben, hochwertigem Schaumstoff und die Spitzen aus strapazierfähigem, recycelbarem ABS-Kunststoff hergestellt.
Meine Erfahrungen mit der Matte
Ich besitze die Matte bereits seit 2021 und habe sie damals über einen Zeitraum von 2 Monaten täglich benutzt, um sie ausgiebig zu testen. Mittlerweile ist daraus ein Ritual geworden und ich lege mich seit über 5 Jahren regelmäßig Abends auf meine geliebte Shaktimat um runterzukommen. Daher kann ich wirklich aus ganzem Herzen sagen: Nie wieder ohne!
Ich persönlich lege mich ohne T-Shirt mit dem Rücken auf die Matte, du kannst dich aber natürlich auch langsam, zuerst mit Shirt an die Nadeln herantasten. Den größten Unterschied spüre ich im unteren Rücken- und im Nacken- und Schulterbereich. Auf den Fußsohlen, wenn du es dir zutraust dich barfuß draufzustellen, kitzelt sie ziemlich, macht aber eindeutig munter und gleichzeitig gute Laune. Zu Beginn ist das Hinlegen und Aufstehen von der Matte vielleicht eher unangenehm und gewöhnungsbedürftig, aber nach einem Zeitraum von ca. einer Woche sollte sich das langsam legen und man fängt an den Schmerz mehr zu „genießen“.
Fazit: Wirklich ein super Produkt mit toller Unternehmensphilosophie dahinter, das eindeutig physisch und auch psychisch auf tiefen Ebenen entspannt.