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YOGA – MIND – INSPIRATION
 Gut – besser - ShaktiMat. Mein Fazit der Akupressurmatte nach 2-monatiger Testzeit.Was ist die ShaktiMat?Eine textile Akupressurmatte mit Modellabhängiger unterschiedlicher
1/3 unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dies hört sich nicht nur schön an, sondern steigert auch dein körperliches Wohlbefinden.
Ich durfte in Kooperation mit Vitango das Seminar „Stress di ned“ besuchen. Meine Top Tipps für mehr Gelassenheit und Energie. Stress
Dehnübungen sind defintiv ein Teil von Yogastunden, aber ist dann nicht simples Stretching auch Yoga? Ich erkläre dir den Unterschied.
Damit du auch in der kalten Jahreszeit leistungsfähig bleibst, verrate ich dir drei simple Yoga Posen für mehr Energie.