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Ich durfte in Kooperation mit dem Münchner Unternehmen CARL company schon vorab ihr neues CBD Sportgel testen. Auch wenn der...
Muskelkater tritt nach einer neuartigen Belastung auf und kommt selbst bei den besten Sportlern vor. Wie wird er ausgelöst, wie kann...
Floating – Schwerelos bei völliger Stille und Dunkelheit im Salzwasser schweben. Wie funktioniert Floating und warum können Körper & Geist...
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dies hört sich nicht nur schön an, sondern steigert auch dein körperliches...
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Gut – besser – ShaktiMat. Mein Fazit der Akupressurmatte nach 2-monatiger Testzeit in Kooperation mit der Firma ShaktiMat. Was ist...
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Stretchen sind defintiv ein Teil von Yogastunden, aber ist dann nicht simples Dehnen auch Yoga? Ich erkläre dir den Unterschied....
Mittlerweile ist Yoga im Sport Kontext in aller Munde. Es gibt bereits unzählige Richtungen, Varianten und auch Mischformen. Selbst verschiedene...