Floating – Schwerelos bei völliger Stille und Dunkelheit im Salzwasser schweben. Wie funktioniert Floating und warum können Körper & Geist...
Wusstest du, dass unser Darm nicht nur eine bedeutende Rolle für unsere Gesundheit spielt, sondern auch unsere Regeneration und Leistung...
Sport macht dich nicht nur stark, sondern hat auch Auswirkungen auf dein Gehirn und deine Konzentrationsfähigkeit und macht dich schlau. Regelmäßiges...
Gut – besser – ShaktiMat. Mein Fazit der Akupressurmatte nach 2-monatiger Testzeit in Kooperation mit der Firma ShaktiMat. Was ist...
Da Stress beinahe jeden betrifft, habe ich dir hier meine Quick Tipps gegen Stress zusammengefasst. Simpel, schnell und überall durchführbar....
Die schnelle Proteinquelle für zwischendurch. Alle Infos zu meinem Lieblingssnack und dem perfekten Energielieferanten.
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CBD Öl ist mittlerweile in aller Munde. Dennoch sorgt das Öl der Hanfpflanze nach wie vor für Verwirrung: Macht es...
Muskelkater tritt nach einer neuartigen Belastung auf und kommt selbst bei den besten Sportlern vor. Wie wird er ausgelöst, wie kann...
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dies hört sich nicht nur schön an, sondern steigert auch dein körperliches...
Stretchen sind defintiv ein Teil von Yogastunden, aber ist dann nicht simples Dehnen auch Yoga? Ich erkläre dir den Unterschied....
Dieses Yoga Flow Video eignet sich sowohl für Anfänger als für Fortgeschrittene. Es erwarten dich 20 entspannende Minuten die deinen...
Detox mit Aloe Vera. 9 Tage lange habe ich die Körperreinigungskur „Clean 9“ in Kooperation mit Forever Living ausprobiert. Was...
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Ich durfte in Kooperation mit Vitango das Seminar „Stress dich nicht“ besuchen. Meine Top Tipps gegen Stress für mehr Gelassenheit...
Meine Top Gründe, warum du Sport treiben solltest und wie du davon auf Dauer profitieren kannst. 1. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt....
Ich durfte in Kooperation mit dem Münchner Unternehmen CARL company schon vorab ihr neues CBD Sportgel testen. Auch wenn der...